„Lachen ist gesund!“

19.10.2026 Reken (pm). Der Verein „Leben im Alter in Reken e.V.“ lädt ein zur Informations- und Mitmachveranstaltung „Lachyoga, wie geht das?“ mit Physiotherapeut Daniel Brun –. Die Veranstaltung findet statt am Dienstag, den 24. November 2026 um 16 Uhr (Dauer ca.1,5 Std.) im Rekener Vereins- und Bildungszentrum – Nebengebäude, Am Wehrturm 13 (Nähe Feuerwehr).

Lachyoga ist ein einzigartiges Konzept, bei dem jeder ohne Grund Lachen kann. Dazu braucht es keinen Humor, Witz oder Comedy. Mit Lachyogaübungen in einer Gruppe wird die kindliche Verspieltheit angeregt. Lachyoga beinhaltet eine Kombination von Lachübungen mit tiefer Yoga-Atmung. Es ist eine wissenschaftliche Tatsache, dass der Körper nicht zwischen simuliertem und echtem Lachen unterscheiden kann. Der physiologische und psychologische Nutzen ist der Gleiche. Lachyoga fördert die gute Stimmung durch Freisetzung von Endorphinen, reduziert Stresshormone, stärkt das Immunsystem, erhöht den Sauerstoffgehalt, vor allem und ganz besonders im Gehirn, unterstützt die eigene Leistungsfähigkeit, steigert die persönliche Kreativität und fördert den Teamgeist. Lachyoga ist überraschend, hat eine emotionale Ansprache und eine einfache Botschaft.

Alle Interessierten sind herzlich eingeladen.